Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2021
|
94,8 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
516 kcal
|
Gord: 17,15g | Prot: 37,24g | Carbs: 60,41g.
Café da Manhã: Zitrone, Passionsfrucht, Erdbeeren, Milch 1,5%, Kaffee. Almoço: Lidl Rinderhackfleisch Light, Blumenkohl. Jantar: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeeren. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch. mais...
|
|
2575 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Trabalho - 2 horas, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mahjah85
|