Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2021
|
47,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1424 kcal
|
Gord: 82,73g | Prot: 44,55g | Carbs: 125,75g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Колбасой, Сливочное Масло, Зеленая Точка Каша Пшенная на Молоке с Тыквой. Almoço: Сладкая Слобода Домашнее Молочное Сдобное Печенье, Стародворье Колбаса Сервелатная по-Стародворски, Чай с Молоком, Слобода Майонез Оливковый 67%, Щи. Jantar: Слобода Десерт Творожный. Lanches/Outros: Snickers Мороженое Сливочное с Арахисом в Глазури. mais...
|
|
1387 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Инна lazareva
|