Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2021
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1602 kcal
|
Gord: 54,34g | Prot: 99,86g | Carbs: 179,47g.
Café da Manhã: Хлебец, Авокадо Авокадо, Икра, Любятово Хлебцы с Отрубями, Кофе, Ашан Финики , Геркулесовая Каша на Воде. Almoço: Зеленые Оливки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Janarat Овощи Запечённые на Мангале. Jantar: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Фиги Меджул, Семга Запеченная. Lanches/Outros: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Фруктовый Рай Пастила, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anngrigorenk
|