Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2021
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1977 kcal
|
Gord: 112,08g | Prot: 82,57g | Carbs: 168,13g.
Café da Manhã: Olej Lniany, Biedronka Jajka M, Chleb IG Żelek, Olej Rzepakowy, Ser Pleśniowy , Pomidory Koktajlowe, Sok Pomarańczowy. Almoço: Mieszane Warzywa (Mrożone), Olej Roślinny, Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych), Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). Jantar: Galbani Mozzarella, Pomidory Koktajlowe, Olej Lniany, Chleb Pszenny , Oliwki. Lanches/Outros: Mleko 1,5%, Sok Pomarańczowy, Banan, Biedronka Sezamki, Top Słonecznik Prażony. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kaczka74
|