Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2021
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68,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1439 kcal
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Gord: 45,54g | Prot: 85,08g | Carbs: 169,50g.
Café da Manhã: Koffie, Optifit Magere Kwark Citroen. Almoço: Ijsbergsla, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Gekookt Ei, Komkommer, Aldi Hella Bewust Light, Aldi Yorkham, AH Hollandse Aardbeien, Aldi Italiaanse Bol. Jantar: Almhof Lekker & Licht Perzik Maracuja, Ijsbergsla, Lidl Magere Franse Kwark, Guacamole, mexicaanse gehaktmix, Jumbo Tortilla Volkoren. Lanches/Outros: Snack Day Kroepoek Bali , Sondey Café Noir. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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