Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2021
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99,5 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Gord: 63,49g | Prot: 56,75g | Carbs: 114,86g.
Café da Manhã: Ziegenkäse (Weich), Ziegenkäse, Nespresso Kapseln, Alesto Walnusskerne, Mandeln, Gekochtes Ei. Almoço: Milfina Pudding, Aprikosen, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Lanches/Outros: Gala Äpfel, Essiggurken, Gurke (Geschält), Karotten. mais...
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3155 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de simo_lazrak
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