Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2021
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85,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Gord: 39,33g | Prot: 56,12g | Carbs: 161,59g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Paranüsse, Aldi Bio Sonnenblumenkerne , Äpfel, Alnatura Amaranth, Alnatura Bio Dinkel, Hafer. Almoço: Rama Cremefine 7%, Wildreis (Gekocht), Champignons, Aldi Rinder-Hüftsteak. Jantar: Rote Beete, Rettich. Lanches/Outros: Trader Joe's Erdnuss Creme Crunchy, Banane, Dr. Oetker Zitronen Muffins. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ziel_2017
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