Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2021
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107,9 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1538 kcal
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Gord: 65,65g | Prot: 64,58g | Carbs: 175,48g.
Café da Manhã: Good Day Tiramisu Bliss Coffee, Tango Drink Don Pedro, Kapal Api Signature Original Black Coffee (Botol). Almoço: Bihun Goreng, Rempeyek, Nasi Goreng tanpa Daging, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Cap Cay Kuah, Tempe Goreng Tepung, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Jantar: Mytea Teh Oolong. mais...
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2757 kcal
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Exercício:
aktifitas harian - 1 hora, Descansar - 16 horas e 47 minutos, Dormir - 6 horas e 13 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alanmachdi
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