Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2021
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36,3 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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811 kcal
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Gord: 20,90g | Prot: 28,36g | Carbs: 132,74g.
Café da Manhã: Активиа Йогурт Термостатный, Черешня. Almoço: Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Черешня, Крем-суп. Jantar: Активиа Йогурт Термостатный, Черешня. Lanches/Outros: Tess Чай Зелёный Pina Colada , Добрый Сок Яблочный, Tassimo Латте Макиато, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Капучино, Агрокомплекс Кефир 1%. mais...
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892 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 55 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de s u g a r
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