Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2021
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76,7 kg
Perdidos até agora: 39,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Gord: 49,14g | Prot: 63,72g | Carbs: 114,70g.
Café da Manhã: Gekookt Ei, Kruidvat Pro Dynamics Pure Whey Protein, Chiquita Banaan, Quaker Havermout (40g), Alpro Roasted Almond Unsweetened, Bakkersbest Mini Stroopwafels. Almoço: Gekookt Ei, Dr. Karg Spelt met Zaden Crackers, Milner Slankie 20+ Jong Belegen. Jantar: Melkan Crème Fraiche, Knorr Groente Bouillon Blokjes , AH Courgette, Broccoli. Lanches/Outros: Bros Bros Mini. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de E.lena90
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