Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2021
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1182 kcal
|
Gord: 23,60g | Prot: 95,63g | Carbs: 106,70g.
Café da Manhã: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Excess Free Печенье Миндальное, Пятерочка Черешня , Нектарин, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%. Almoço: Станем Друзьями Авокадо , Develey Соус Йогуртовый, Имбирь Маринованный, Сэн Сой Нори, ВкусВилл Манго, Запеченный или Жареный Тунец. Jantar: Excess Free Печенье Миндальное, Клубника, Лето Укроп Свежий, Просекко, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Excess Free Конфета Низкоуглеводная Сливочная, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|