Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2011
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82,1 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1175 kcal
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Gord: 45,58g | Prot: 30,98g | Carbs: 167,72g.
Café da Manhã: french vanilla coffee creamer, benefiber, coffee, sugar. Almoço: apple, jif peanut butter, cinnamon swirl bread. Jantar: potato buds, Pork Chop. Lanches/Outros: cheesecake, jello chocolate pudding, banana. mais...
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2168 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Tae Bo - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ejgraves
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