|
86-66-95
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1696 kcal
|
Gord: 65,78g | Prot: 112,54g | Carbs: 133,97g.
Café da Manhã: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Кофе с Молоком, Клубника, Сливочное Масло, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Вареное Яйцо. Almoço: Магнит Авокадо, ВкусВилл Микс из Проростков 2, Помидоры, Сливочное Масло, Запеченная или Жареная Форель, Мистраль Рис Басмати Отварной, Приготовленная Спаржа (Свежая). Jantar: Вино Красное Сухое, Запеченный Картофель, Приготовленные Грибы, Куриная Грудка на Гриле, Agama Морской Гребешок. Lanches/Outros: Магнит Яблоко Гренни Смит. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kumаnika
|