Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2021
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78,3 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1937 kcal
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Gord: 98,75g | Prot: 106,91g | Carbs: 157,71g.
Café da Manhã: Чай с Сахаром, Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Воде, Хлеб с Отрубями, Колбаса Краковская. Almoço: Сервелат, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Jantar: Желудки Куриные, Перловка Отварная. Lanches/Outros: Приневское Молоко 1.5%, Семечки, Кофе с Сахаром, Пряник. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruuis12
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