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Yeah another intermetdiate goal!!! Next 180 lbs!
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86,2 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg.
Ainda faltam: 5,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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904 kcal
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Gord: 27,84g | Prot: 56,38g | Carbs: 111,55g.
Café da Manhã: cottage, nutella, cereal bread. Almoço: coke diet, babybel, sandwich. Lanches/Outros: apple, banana. mais...
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2455 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mastervan
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