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Aïe ça a fait mal plus d'1 an sans sport et en télétravail...
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92 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Gord: 65,50g | Prot: 63,16g | Carbs: 175,55g.
Café da Manhã: Monoprix Mini Gâteaux Moelleux. Almoço: Sucre, Fraises, Carrefour Fromage Blanc 0%, Courgette, Huile d'Olive, Auchan Riz Arborio Pour Risotto, Saumon Cuit, Vinaigrette Maison, Tomates. Jantar: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Oeuf, Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Carrefour Bio Saumon Fumé, Avocat. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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 Comentários
05 jun 21 por membro: Marianne987
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Merciiii. Je dois me remotiver 😊
05 jun 21 por membro: Adelaïne
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Bon courage, pas facile avec le rythme que nous impose parfois la vie.
05 jun 21 por membro: emy2222
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05 jun 21 por membro: calypsa50
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Courage, je suis dans le même cas que toi, j’ai pris pas mal de poids ces deux dernières années (vie de couple, grossesse, puis confinement et arrêt du sport où je m’étais pourtant enfin réinscrit...) Résultat je suis passée d’un petit 60 kg à 68 kg avant ma grossesse et 72 kg aujourd’hui... là je suis décidée à ne rien lâcher et retrouver la sensation d’aimer mon corps et d’y être bien. C’est dur de se motiver mais c’est possible! Et si tu as besoin, on se suit mutuellement pour s’encourager 😉 bon courage!
05 jun 21 por membro: Cecile250186
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Merci à tous !
Effectivement Cécile, le confinement ne nous a pas aidé quand on a déjà des kilos à perdre... Je serais heureuse qu'on se soutiennent à atteindre nos objectifs, à être bien dans son corps et fière de nous 😁
05 jun 21 por membro: Adelaïne
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Histórico de Peso de Adelaïne
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