Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2021
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70,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Gord: 59,20g | Prot: 92,25g | Carbs: 158,13g.
Café da Manhã: Banana Prata, Café, Ovo, Pullman Pão de Forma, Piracanjuba Leite UHT Integral, Sabor da Terra Semente de Chia. Almoço: Abobrinha Cozida, Moreninha do Rio Paçoca (22g), Salada Crua, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido). Lanche da Tarde: Ati Latte Iogurte Desnatado Morango Light, Sabor da Terra Semente de Chia. Jantar: Mostarda, Catchup, Maionese, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pão Francês, Abacaxi, Walmart Queijo Mussarela. Ceia: Maçã. mais...
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2167 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 11 minutos, Descansar - 16 horas e 49 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Daiana Afs
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