Jornal de Ziel_2017, 05 jun 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2021
86,5 kg Perdidos até agora: 5,5 kg.    Ainda faltam: 3,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

907 kcal Gord: 39,53g | Prot: 36,15g | Carbs: 108,40g.   Café da Manhã: Alnatura Bio Dinkel, Alnatura Amaranth, Aldi Bio Sonnenblumenkerne , Paranüsse, Äpfel, Milch 1,5%, Hafer. Almoço: Rapsöl, Tomatenmark, Möhren, Golden Seafood Knusperfilet, Zwiebeln, Champignons, Aldi Paprika, Zucchini. Jantar: Rettich. mais...
Ganhando 2,5 kg por Semana

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Comentários 
Upps falsche Richtung 😂 zwei Tage Pizza, Döner, Fritten, süß und Alkohol 😂und zu wenig Bewegung 😂zum Glück habe ich nicht mehr zugenommen 😊👍war aber schön nochmal mit Freunden locker abzuhängen 💃🏼🕺🏼🍷🍟🍕🧆🥗🍻🍹 
05 jun 21 por membro: Ziel_2017

     
 

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