Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2021
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86,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1734 kcal
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Gord: 70,83g | Prot: 77,83g | Carbs: 196,64g.
Café da Manhã: Sanella Sanella, Tomaten, Zwiebeln, Speckwürfel, Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, Philadelphia Balance, Pema Vollkornbrot für Kinder, Banane. Almoço: Gala Äpfel, Asia Pfanne, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Jantar: Gala Äpfel, Banane, Aldi Schwarzwälder Schinken, Zwiebeln, Gut & Günstig Crème Fraîche, Hello Fresh Flammkuchenteig. Lanches/Outros: Gekochtes Ei, Sports Factory Protein Riegel Stracciatella. mais...
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2481 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Harry153
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