Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2021
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82,1 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1108 kcal
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Gord: 47,23g | Prot: 41,59g | Carbs: 87,89g.
Café da Manhã: Erdbeeren, Heidelbeeren, Tomaten, Milbona Skyr Pur, Olivenöl, Penny Markt Geräucherter Bauchspeck, Ei, REWE Urväterschnitten. Almoço: Aldi Chicken Wings Pikant, Weißwein Halbtrocken, Rotkäppchen Sekt Trocken, Heidelbeeren, Wassermelone. Jantar: Haribo Colorado, Gut & Günstig Schlagsahne. Lanches/Outros: Tomaten, Penny Markt Hirtenkäse in Kräuteröl. mais...
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2253 kcal
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Exercício:
gassigehen - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 10 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de melaschwager
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