Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2021
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88,7 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1806 kcal
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Gord: 75,90g | Prot: 86,02g | Carbs: 173,36g.
Café da Manhã: Chiquita Banane, Wassermelone, Erdbeeren, Alpro Soya Mandelmilch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Kölln Haferflocken. Almoço: REWE Bäcker Brötchen , Pommes Frites, Chêne D'argent Original Französischer Weichkäse, Roter Tafelwein. Jantar: Danone Mypro+ Protein Vanille. Lanches/Outros: Gouda, Danone Mypro+ Protein Vanille, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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2270 kcal
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Exercício:
Hanteln - 1 hora, Dormir - 6 horas e 5 minutos, Descansar - 16 horas e 1 minuto, Caminhar (Lento) - 3/kph - 54 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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