Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2021
|
95,5 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 25,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1854 kcal
|
Gord: 98,99g | Prot: 73,77g | Carbs: 168,14g.
Café da Manhã: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Landliebe Joghurt - Heidelbeeren, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milch 1,5%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Edel Salami, Aurora Roggen-Dinkelbrot. Almoço: Bratwurst, Pommes Frites. Jantar: Stockmeyer Teewurst Fein, Tomaten, Kakaopulver (Ungesüßt), Aurora Roggen-Dinkelbrot, Milch 1,5%, Gurke (mit Schale), Schärdinger Moosbacher. Lanches/Outros: Plätzchen, Schärdinger Moosbacher, Radieschen, Gurke (mit Schale). mais...
|
|
3010 kcal
|
Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Elíptico - 13 minutos, Assistir TV - 4 horas, Descansar - 10 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lippolino
|