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Guten Morgen, wünsche euch einen schönen Samstag 🍀🌻☕
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80 kg
Perdidos até agora: 50,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1733 kcal
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Gord: 49,15g | Prot: 86,96g | Carbs: 221,41g.
Café da Manhã: Aldi Geflügel-Fleischwurst, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Milfina Speisequark Magerstufe. Almoço: Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, La Finesse Mediterrane Kartoffel Wedges. Jantar: La Finesse Pommes Frites, Delikato Tomaten Ketchup. Lanches/Outros: Aldi Trauben Kernlos, Zespri Kiwi Gold , Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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