Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2021
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2099 kcal
|
Gord: 97,69g | Prot: 88,04g | Carbs: 223,23g.
Café da Manhã: Петрушка, Каша Пшенная на Молоке, Бутерброд с Маслом и Сыром, Миндаль, Зеленый Чай, Кешью. Almoço: Оливковое Масло, Креветки, Элика Пельмени, Бон Буассон Лимонад, Chocofini Шоколадная Паста, Клубника. Jantar: Бон Буассон Лимонад, Клубника, Помидоры, Элика Пельмени. Lanches/Outros: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Три Медведя Мороженое Monaco Клубничный Чизкейк, Сахар, Злагода Сметана 20%, Яготинский Творог 5%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Roadster13
|