Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2021
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56,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2108 kcal
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Gord: 78,35g | Prot: 61,28g | Carbs: 284,86g.
Café da Manhã: Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Geen Merk Bananenbrood (Zelf Gemaakt met Recept uit Libelle Lekker). Almoço: Effi Minarine, Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Balade Chocopasta Puur, Jacques Hagelslag Puur, Tarvo Moutbrood , Materne Aardbeien Confituur, Président Brie Light, Colruyt Hummus Asperges, Kempi Crackers Meerzaden. Jantar: Tönissteiner Citroen, Heinz Curry Ketchup, Zelfgemaakte Frieten, Bicky Bicky Chicken. Lanches/Outros: Tony's Chocolonely 70% Puur, Il Gusto Dell Foccacine met Tomaat, Oregano en Extra Vierge Olijfolie , Nescafé Gold Caramel Latte, Boni Gommetjes, Sultana Crunchers Kaas & Tomaat, Swing Zure Sticks , Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla, Mondelez Oreo Golden. mais...
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2304 kcal
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Exercício:
Wandelen - 3 horas e 4 minutos, Descansar - 13 horas e 26 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MF kerkhofs
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