|
A quien le pasa que le resulta mejor entrenar de tarde o noche y quema mas calorias. Que tratando de ejercitarse en la mañana no quema nada.😄
Bueno..yo realizo hiit a full en la casa. Pero me pasa que quemo hasta 300 gramos aveces un poco mas con solo 45 minutos..de hecho mi hora mas tarde de entrenar ha sido a las 23:00 . 😅 . acuesto a mis 3 niños..y ya saben que a la mama no le gusta que la interrumpan mientras entrena. Luego de eso me baño y duermo a full con ellos.
A alguien mas le pasa?
a mi no me resulta entrenar de mañana ..ya que uno se levanta..tiene que activar las clases en linea (a mis hijos) luego de eso..recien me puedo tomar desayuno y listo...a ponerme a hacer las cosas.. es por eso..que no me resulta ejercitarme en la mañana.
una vez traté pero no quemé ningun gramo🤣.
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
778 kcal
|
Gord: 30,15g | Prot: 33,86g | Carbs: 86,37g.
Café da Manhã: Pan Keto, Nescafé Tradición, Colun Leche Entera. Almoço: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pescado Frito. Lanches/Outros: Santa Isabel Torta Mil Hojas. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
siii. bueno, no sé cuanto quemo pero la verdad me resulta mejor (y me gusta más) hacer ejercicio antes de acostarme. por la mañana me gana la flojera y el frío 🤭 y aparte que no me alcanza el tiempo
04 jun 21 por membro: dafnneeee
|
Buena dafnneeee.. somos 2. Chocale😄
Me ejercito antes de acostarme (incluyendo mi ayuno intermitente, deficit calorico y dieta cetogenica😁)
05 jun 21 por membro: simpson.anne
|
Cuando puedas está excelente y si en la mañana comoq he naah . Va pasando la hora uno se llena de energía y fuaa. Jijiji. Uno adapta a sus circunstancias. Ánimo y bendiciones miles.
Pd: yo igual tengo tres hijos.
05 jun 21 por membro: beta60
|
Hola! No se queman gramos sino calorías. Y me pasa igual jajaj tengo clases online desde la mañana hasta la tarde, por lo que no queda mucha opción más que hacer ejercicio por la tarde. Aunque, si tuviera que escoger preferiría hacerlo por la mañana
05 jun 21 por membro: poralte
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de simpson.anne
|