Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2021
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36,8 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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316 kcal
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Gord: 7,63g | Prot: 27,04g | Carbs: 35,04g.
Café da Manhã: Активиа Йогурт со Злаками, Bombbar Джем Манго-Банан, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Almoço: Золотая Долина Грузди Маринованные, Крем-суп. Jantar: Кабачки. Lanches/Outros: Морковь, Свекла Вареная, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар. mais...
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916 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Cross Training - 5 minutos. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de s u g a r
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