Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2021
|
62 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1636 kcal
|
Gord: 46,53g | Prot: 138,81g | Carbs: 164,09g.
Café da Manhã: Макфа Гречка, Черешня, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Здоровое Меню Масло Льняное, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Almoço: Куриное Филе, Макфа Гречка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Jantar: Ё Батон Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%, Макфа Гречка, Растительное Масло, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksunya-k82
|