Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2021
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59,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Gord: 39,90g | Prot: 59,65g | Carbs: 174,12g.
Café da Manhã: 味噌汁, インスタントコーヒー（粉末）, バナナ, Quaker オートミール. Almoço: さば缶, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 調理したキャベツ, 玄米（中粒、調理済み）. Lanches/Outros: ノーベル 男梅グミ, 栗山米菓 ばかうけ ごま揚げしょうゆ味, マースジャパン スニッカーズ 極み麦. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 宮川智美
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