Weight down a bit and doing well. Really looking forward to the weekend.
Be Happy!
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 51,7 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1833 kcal
|
Gord: 119,09g | Prot: 153,56g | Carbs: 60,03g.
Café da Manhã: Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Cottage Cheese. Almoço: Walnuts, Brett's Deviled Eggs, Brett's Cucumber Salad, Kirkland Signature Roast Beef, Tillamook Cheddar Cheese Curds. Jantar: Sous Vide Sliced Grass-Fed Beef Sirloin, French's Classic Yellow Mustard, Folios Cheddar Cheese Wrap, Baby Spinach, Cucumber (with Peel), Hidden Valley Ranch. Lanches/Outros: Quest Strawberry Cheesecake, Almonds, Sorrento Stringsters String Cheese, Enlightened Butter Pecan Keto Ice Cream. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bflegg
|