Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2021
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103,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Gord: 73,81g | Prot: 47,78g | Carbs: 91,07g.
Café da Manhã: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café com Leite e Açúcar, Ovo Cozido. Almoço: Filé de Peixe Empanado, Moqueca de Peixe, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Cofril Linguiça Pernil Defumada, Suco de Cajá. Jantar: Ovo Frito, Cofril Linguiça Pernil Defumada, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Lanches/Outros: Bolo de coco low CARB 2, Café com Leite e Açúcar. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaquelinesilva3
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