Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2021
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102,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 29,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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698 kcal
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Gord: 30,45g | Prot: 38,42g | Carbs: 66,75g.
Almoço: Овсяноблин с сыром и помидором, Сочный Сок Мультифруктовый. Jantar: Pepsi Пепси-Кола, Корона Хлебец Женский Каприз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. mais...
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3143 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anja280812
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