Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2021
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87,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 32,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Gord: 34,98g | Prot: 74,68g | Carbs: 171,57g.
Café da Manhã: Pepaya, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Herbalife F1 Shake Mix. Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Hitam, Ikan Patin. Jantar: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Lanches/Outros: Air Kelapa, Fitbar Fitbar Choco Delight, Gula Pasir, Teh Tawar. mais...
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2320 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Emi Y Sanopawangik
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