Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2021
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1090 kcal
|
Gord: 31,90g | Prot: 75,54g | Carbs: 134,06g.
Almoço: شوربة الدجاج, فريك فريك, صدر الدجاج السادة المقلي (الجلد لا يؤكل). Jantar: مكسرات فلفل رومي اخضر, الخيار (مع القشرة), الطماطم, لبن أو زبادي الفواكه المتنوعة ذو الحليب الكامل الدسم, جبن قريش جبن قريش, بيضة مسلوقة. Lanches/Outros: بطيخ, بذور عباد الشمس المقشر المحمص و المجفف, بطيخ. mais...
|
Perdendo 3,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bassamhosiny19
|