Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2021
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1593 kcal
|
Gord: 101,57g | Prot: 98,11g | Carbs: 86,45g.
Café da Manhã: Клубника, Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Белок Яичный, Укроп, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сметана 20%, Помидоры, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Шпинат, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута. Almoço: ВкусВилл Арахис Сырой, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Семена Льна, Шашлык Куриный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Сухие Цельные Семена Кунжута. Jantar: ВкусВилл Творог 9%, Сметана 20%. Lanches/Outros: Organic Life Масло Черного Тмина, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Грецкие Орехи. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elizaveta9
|