Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2021
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87,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2142 kcal
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Gord: 59,93g | Prot: 87,38g | Carbs: 315,29g.
Café da Manhã: トップバリュ 4種のベリーミックス, キューピー ジャネフ ノンオイルドレッシング 減塩ごま, 千成商会 アーモンドフィッシュ, ニンジン, ささみ, バナナ, セブンイレブン 洋風野菜ミックス, 明治乳業 おいしい低脂肪乳, ケロッグ くちどけチョコレートグラノラハーフ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ. Almoço: おおしま 6月4日 鶏の唐揚げ弁当. Jantar: 中部フーズ株式会社 1/3日分野菜と蒸し鶏のパリパリ麺, ケイパック すりおろしオニオンドレッシング, 千成商会 アーモンドフィッシュ. Lanches/Outros: 大塚製薬 ポカリスエット イオンウォーター, 大塚製薬 ポカリスエット, ウィルキンソン 炭酸水, サントリーフーズ 伊右衛門, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kiroku1
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