Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2021
|
99,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2068 kcal
|
Gord: 85,41g | Prot: 95,90g | Carbs: 231,16g.
Café da Manhã: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Помидоры, Чай, Тефтели с Рисом, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Юнона Лобио с Обжаренными Овощами. Jantar: Кофе, Конти Конфета Золотая Лилия, Campina Йогурт Нежный Лёгкий с Соком Лесных Ягод, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lanches/Outros: Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Клубника, Магнит Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Спартак Батончик Нуга с Мягкой Карамелью и Арахисом, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Коломенское Батон Нарезной, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Губкинский Мясокомбинат Колбаса Тирольская. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de anna2009orudina
|