Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2021
|
36,3 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
848 kcal
|
Gord: 13,59g | Prot: 37,31g | Carbs: 153,72g.
Café da Manhã: Активиа Йогурт со Злаками, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Манго, Черешня. Almoço: Активиа Йогурт со Злаками, Агрокомплекс Кефир 1%, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Черешня, Манго, Клубника. Jantar: Крем-суп. Lanches/Outros: Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Активиа Йогурт со Злаками, Агрокомплекс Кефир 1%, Черешня, Коктейль из Клюквенного Сока (из Замороженного Концентрата, с Водой), Капучино, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Tassimo Капучино, Агрокомплекс Кефир 1%. mais...
|
|
927 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 29 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 31 minutos. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de s u g a r
|