Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2021
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1284 kcal
|
Gord: 42,34g | Prot: 102,55g | Carbs: 124,74g.
Café da Manhã: Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, California Gold Nutrition Омега-3, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Пятерочка Яблоко Красное , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Красная Цена Творог 0%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Cofix Капучино, Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками. Jantar: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Пятерочка Яблоко Красное , Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Красная Цена Творог 0%. Lanches/Outros: Bio Max Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|