Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2014
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80,5 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1867 kcal
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Gord: 45,06g | Prot: 111,54g | Carbs: 245,99g.
Café da Manhã: Body Attack Power Protein 90, Aldi Milch 1,5%. Almoço: Milfina Milch 1,5% Fett, My Muesli Matcha Müsli. Jantar: Gekochtes Ei, REWE Krautsalat mit Paprika, Rote Paprika, Tomaten, Salakis Schafkäse Light, VielLeicht Pfefferbeisser. Lanches/Outros: Milka Noisette, Meßmer Grüner Tee, Tic Tac Tic Tac, Tangerinen (Mandarinen), Braeburn Äpfeln, Grapefruit (Pink und Rot), Haribo Gummibärchen. mais...
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2278 kcal
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Exercício:
Liegeergometer - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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