Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2021
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69 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Gord: 49,60g | Prot: 42,78g | Carbs: 159,84g.
Café da Manhã: REWE Leberwurst, Milfina Butter, REWE Hähnchen in Aspik, Meine Käserei Britischer Cheddar Mild, Filinchen Vollkorn, Pflücksalat, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Alnatura Chia Samen, Banane, Dr. Oetker Vitalis Pekannuss-Mandel Porridge. Almoço: Alnatura Chia Samen, Milbona Skyr Himbeere. Jantar: Thomy Sauce Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel (Frischware). Lanches/Outros: Milcheis, Sekt, Ramazzotti Aperitivo Rosato , Wassermelone, Erdbeeren, Pfefferminztee, Sprite Sprite. mais...
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2019 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kuta85
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