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Guten morgen ihr lieben 🌞 einen schönen Freitag euch und lasst es heute ruhig angehen 🙂
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49,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2168 kcal
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Gord: 85,45g | Prot: 158,46g | Carbs: 184,24g.
Café da Manhã: DM Bio Dinkel Gepufft, Foodspring Whey Protein Waldbeere Joghurt, Knusperone Zarte Haferflocken, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko. Almoço: Bio Primo Erdnussmus, DM Bio Dinkel Gepufft, Rinatura Bio Cranberries, DM Bio Bananenchips, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Desira Skyr Natur, Plattpfirsich, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Bio Primo Erdnussmus. Jantar: Edeka Avocado Hass, Bio Primo Erdnussmus, Cucina Mozzarella Leicht, Aldi Mini Tortillas Tomate. Lanches/Outros: Choceur Choco und Keks, Choceur Schoko Knusper Riegel, Balisto Muesli-Mix, Power System Protein Bar Joghurt, DM Bio Schoko Reiswaffeln Vollmilch, Power System Protein Bar Joghurt, Foodspring Whey Protein Waldbeere Joghurt. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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 Comentários
03 jun 21 por membro: sjw*
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Histórico de Peso de mrs-tina
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