Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2021
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72,9 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1228 kcal
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Gord: 49,36g | Prot: 50,27g | Carbs: 146,78g.
Café da Manhã: Lidl Donker Meergranenbrood, Vitakrone Champignons a La Grecque, Vitakrone Kip Curry, Saint Alby Filet de Saxe, El Baraka Abrikozenjam. Almoço: Pruimen, Nectarines. Jantar: Spaghettisaus met Groenten (Zelfgemaakt), Garden Gourmet Groenteballetjes, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Lanches/Outros: Alesto Nuts & Fruit. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Q@3foglio
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