Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2021
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1404 kcal
|
Gord: 36,82g | Prot: 146,70g | Carbs: 128,10g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Jantar: Картошка Печеная, Куриная Грудка Отварная, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Сывороточный Протеин, Клубника, Cpl Творог, Миндаль, Алыча. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bardinyulka
|