Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2021
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75,1 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2080 kcal
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Gord: 70,55g | Prot: 149,72g | Carbs: 212,37g.
Café da Manhã: Papa Cocida, Pasta de Tomate, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Pasta Fresca (Cocida). Almoço: Galleta de Mantequilla o Azúcar. Jantar: Frijoles Rojos Cocidos, Aderezo a la Vinagreta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Plátano Maduro, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Lanches/Outros: Colanta Queso Cuajada, Papa Cocida, Pierna de Cerdo. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brian St
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