Jornal de Geovana Fontinelle, 22 ago 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2020

47 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 22 agosto 2020:

642 kcal

Gord: 12,44g | Prot: 27,37g | Carbs: 112,37g. Café da Manhã: Suco Detox, Mamão. Almoço: Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Boa Mão Crepioca de Frango. Jantar: Panqueca de Banana. Lanches/Outros: Mamão. mais...

1353 kcal

Exercício: Caminhadas - 41 minutos, Descansar - 23 horas e 19 minutos. mais...

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