Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2021
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70,7 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1609 kcal
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Gord: 83,30g | Prot: 104,40g | Carbs: 109,21g.
Café da Manhã: Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mein Q Fitness Joghurt Vanille, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Radeberger Premium Lachsschinken, Arla Protein Drink Schoko, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen. Almoço: Milbona High Protein Lemon-Cheesecake Pudding , Gelatelli High Protein Cookies & Cream, Dulano Salami Sticks Classic, McDonald's Sour Cream Schnittlauch Dip, McDonald's Shrimps . Jantar: Foodspring Protein Cream Cocos Crisp, Coppenrath Zuckerfrei Butterkeks, Frankonia No Sugar Added Vollmilch, Dulano Salami Sticks Classic, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Gekochtes Ei, Harry Eiweißbrot. mais...
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2554 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Fazer Compras - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Fitness (Treino Funcional) - 27 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 33 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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