|
jengjeng, yang terjadi setelah dua bulan kerja :)
gapapa yuk jadi lifestyle aja, bismillah🤲🏻
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1291 kcal
|
Gord: 40,82g | Prot: 45,90g | Carbs: 182,31g.
Café da Manhã: Pisang Goreng, Bakpia, Dimsum, Telur Ceplok, Bango Kecap Manis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Qtela Qtela Tempe Rasa Cabai Rawit, Bakpia, Kue Sus, Wings Food Golda Coffee Dolce Latte, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pecel Lele. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|