Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2021
|
91,3 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1871 kcal
|
Gord: 111,29g | Prot: 160,79g | Carbs: 53,93g.
Café da Manhã: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Tumaro's Garden Veggie Wrap. Almoço: Watermelon, Chicken Wrap. Jantar: Chicken Wing. mais...
|
|
3049 kcal
|
Exercício:
Jardinagem - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Subir Escadas - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 50 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de w-harr
|