Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2021
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129,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 34,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1098 kcal
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Gord: 72,80g | Prot: 95,59g | Carbs: 14,33g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Couve Refogada, Ovo Mexido, Frimesa Picanha Suína . Almoço: Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro). Jantar: Cofril Linguiça de Pernil para Churrasco, Seara Apresuntado, Seara Apresuntado, Café. Lanches/Outros: Picanha Suina. mais...
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3382 kcal
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Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lauracafundo
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